나를 바라보는 나

나를 바라보는 나

학업성적이 좋은 학생들을 대상으로 설문조사를 한 결과 

두 가지의 공통적인 학습방법이 나타났다고 한다

그것은 '몰입'과 '메타인지'이다

공부하는 그 순간에는 몰입할 정도로 깊숙히 파고 들아가고, 

공부가 끝난 순간에는 메타인지를 하는 것이다

그럼 메타인지란 무엇일까?

메타인지란, 나 자신을 제 3의 입장에서 객관적인 시각을 가지고 바라보는 것이다

우리는 살아가면서 많은 어려움이나 걱정에 파묻혀 살아갈 때가 있다

때로는 삶의 희망도 잃어버려서 의욕이 없을 때도 있다

이럴 때 필요한 것이 바로 '메타인지'이다

자신이 처한 상황에 매몰되지 않고 , 그 상황에서 나와서 자기를 돌아보는 것이다

이 방법을 스스로 하기에는 어려울 수도 있다

그래서 다른 방법을 통해서 메타인지를 하는 법을 설명하려고 한다

평소에 자주 만나거나 생각이 비슷한 사람들(=직장 동료, 학교 친구)을 떠나서

다른 관점을 가진 사람들과 대화하는 것이다

대표적인 예로는 고향친구, 멀리 살고있는 가족 등이다

이런 사람들과 대화를 하면 자연적으로 내가 볼 수 없었던 부분을 

대화하는 중에 저절로 발견하게 된다

때로는 자신이 말하면서 스스로 깨닫게 되기도 한다

위의 내용을 한 문장으로 정리하면,

"삶의 무게에 눌려 지쳐있다면, 자신이 처한 상황에서 힘들어 하고 있다면,

오랫만에 만나는 가족과 친구들과 대화를 해보자 "