롯데택배 ALPS 이용하는 방법 #2 - 송장을 입력하기

롯데택배 ALPS 프로그램을 실행한 후

1. 상단메뉴에서 [거래처 관리] 를 선택하고

2. [B2B 매장접수] 를 선택한다

3. [B2B 개인] 을 선택한다

4. '보내는 매장정보' 에서 '브랜드'와 '보내는 매장'을 입력하고 엔터를 치면

5. '보내시는분' 항목이 자동으로 입력된다

6. '받는분' 에서 '전화번호, 받는사람, 주소' 를 입력한다

7. '기타정보' 에서 '상품명'을 입력한다

8. '운임정보' 항목에서  '수량구분, 운임구분' 에서 일치하는 항목을 선택한다   

9. 마지막으로 [저장] 버튼을 클릭하면 끝

☞ 롯데택배 ALPS 이용하는 방법 #1 - 배송추적하는 방법

☞ 롯데택배 ALPS 이용하는 방법 #3 - 송장을 출력하기

☞ 롯데택배 ALPS 이용하는 방법 #4 - 배송추적하기 (심화단계)

'이긴다'는 것과 '지지않는다'라는 자세중에 어느 쪽이 강할까?

'이기고 싶다'라는 마음은 욕망과 마찬가지로 한도가 없다.

한도가 없기 때문에 그것을 달성하기 위해 더럽고 교활한 짓도 태연스럽게 행한다.

'승리만을 추구하는 사람의 인생은 '얻는 것'만을 추구하려는 인생이 되기 쉽다.

그러나 '지지않는다'라는 마음은 인간의 자연적인 본능에 가깝다

'지지않는다'라는 마음에는 '이제 이 만큼이면 괜찮다'라는 만족감이 있다

                                      - <지지않는 기술>중에서 -

" '무리'라는 벽을 넘지 않으면 강해질 수 없다. "

           - 사쿠라이 쇼이치 : 일본 마작(도박)의 '작귀'

                                         프로 마작인

                                       <지지않는 기술>의 저자 

"독서는 다만 지식의 재료를 줄 뿐이다.
자기 것으로 만드는 것은 사색의 힘이다."
- 존 로크

“내 사색의 한계가 곧 내 삶의 한계이다.”
-김종원 작가

중독에서 벗어나는 방법

중독이 되는 원인에 대한 실험이 있습니다
행동과학을 연구하는 심리학자 브루스 알렉산더는 다음과 같은 실험을 하였습니다

실험실에 있는 쥐에게 모르핀(마약 성분)을 섞은 물을 주었더니, 쥐는 쉽게 중독이 되고 피폐해졌습니다.

아무것도 하지 않은채, 오직 모르핀 물에만 탐닉하게 됩니다.

일반적인 물은 잘 먹지도 않고 일상 활동의 유지도 잘 되지 않았습니다.

이번에는 쥐에게 천국과 같은 완벽한 환경(=쥐 공원)을 제공했습니다.

놀이시설, 먹이, 잠자리, 친구, 이성 등의 안락한 환경을 제공했습니다.

그러자 쥐는 모르핀 물보다 일반적인 물을 선호했습니다.

중독 비율은 매우 낮았고 자신의 삶을 문제없이 영위했습니다.

심지어 중독이 되어 있는 쥐를 넣었을 때도, 많은 수가 자발적으로 호전이 되기도 했습니다.

"결국 중독이라는 강렬한 끌림의 밑바탕에는
공허, 결핍, 부족, 불만 등이 있는 것입니다"

그러면 중독에서 벗어나려면 어떻게 해야할까요?

<1. 마음의 준비>
①중독으로 인한 피해를 기억하고, 또 기억한다
: 물질적, 정신적 손해를 더욱 잊지않으려고 노력해야한다

②중독에서 벗어나야하는 강한 동기부여를 찾는다
: 삶을 되는대로 내버려두지않고, 제자리로
돌려놔야겠다는 굳은 의지를 가져야한다

<2. 행동>
①중독이 되어있는 행동을 하는 일련의 과정을 생각해보고 연결고리를 끊는다
: 중독된 행동을 하는데까지 이르는 과정을 거꾸로 짚어가면서, 다음단계로 넘어가는 연결지점을 차단한다

②촉매제가 되는 것을없앤다
: 중독된 행동을 하고싶다고 생각이 들게하는 첫 출발점을 제거한다

③대체재를 찾는다
: 시간을 비워두지않고, 다른 행동으로 시간을 채운다

④중독을 끊으려고 하지 않는다?
: 일부러 하지않으려고 하면 할수록 더 생각이나기 때문에, 아예 다른 쪽으로 눈을 돌려야한다

<3. 원인 제거>
①일상생활에서 부족하다고 느끼는 부분들을 채운다
: 위 실험에서 나왔듯이 결국 일상에서 채워지지않은 부분들을 채워야 '영혼의 갈증'이 생기지 않게되므로, 자신의 삶에서 문제가 있는 부분을 수선해서 고쳐야 해결할 수 있다

• 알코올 중독 치료 지원 : ☎ 129

• 금연치료 지원 : ☎ 1577-1000

• 도박 중독 치료비 100% 지원 : ☎ 02-740-9000  

"마음이 현재에 있어야 행복하다.
마음이 과거에 있으면 후회하고
미래에 있으면 불안해한다"

" 나는 소시오패스 입니다. "

얼마전부터 뉴스에서 '소시오패스'라는 용어를 종종 말하곤 한다

그럼 소시오패스란 무엇일까?

소시오패스는 도덕·양심적 판단을 지각할 수 있으나, 이것이 불필요하다고 생각하여 타인을 속이고, 범죄 행위를 하는 데에 서슴없으며, 착취적이며 지나친 야망과 우월한 태도를 보여 타인에 공감하지 못하며 감정 기복이 심한 정신 장애이다.

소시오패스는 보편적 윤리적 관념에 따라 악행과 선행을 구분할 수 있는 지각을 가졌지만, 후천적 요인으로 공감 능력이나 죄책감이 없고 자신의 이익과 목적 달성을 위해서라면 남을 전혀 배려하지 않는 이들을 통칭한다. 이들은 책임을 회피하고 남을 자신의 이익에 맞게 조종하거나 거짓말을 일삼는 등의 특성도 공통적으로 갖고 있다. 

그럼 소시오패스와 사이코패스의 차이는 무엇일까?

" 바로 선천적으로 양심적 판단을 할 수 없으면 사이코패스이고,

양심적으로 판단은 되나 중요한 가치가 아니라고 본인이 결정하는 것이 소시오패스이다 "

우리는 뉴스에 나오는 범죄자들을 쉽게 '소시오패스'라고 부르면서 

나와는 다른 존재라고 인식한다

과연 그럴까?

출근시간, 등교시간에 늦어서 서둘러 버스나 지하철을 타는 순간에 

빈 공간 없이 빽빽하게 사람이 가득차 있어도 우리는 어떻게든 

사람들을 밀치고 비집고 들어가 승차한 경험이 한번쯤은 있을것이다

이 때 '다른 사람들의 불편함'보다 '나의 지각'을 더욱 중요하게 판단하고 선택한 것이다

이런 경우는 언제든지 발생할 수 있다

다른 사람보다 나 자신의 사소한 일을 더 가치있다고 생각하는 일은 의의로 자주 발생한다

'남이 걸린 암보다 내가 걸린 감기가 더 아프다'는 말도 

있지 않은가 

"그래서 나 역시도 소시오패스이다"

어떤 날은 만사가 귀찮아서 소시오패스되기도하고, 

어느 날은 정신없이 바빠서 그렇기도하고,

때로는 너무 힘들고 지쳐서 그럴때도 있다.

단지, 차이가 있다면 얼마나 자주 소시오패스가 되는지가 아닐까 생각해본다

더 나아가 나 자신이 누군가를 소시오패스가 되게 만든 적도 있을꺼라는 생각이 든다