세바람 (세상에 대한 바람)

7년전... 오늘...

너는 돌 때 실을 잡았는데
명주실을 새로 사서 놓을 것을
쓰던 걸 놓아서 이리되었올까

엄마가 다 늙어 낳아서 오래 품지도 못하고 빨리 낳았어
한 달이라도 더 품었으면 사주가 바뀌어 살았을까
엄마는 모든 걸 잘못한 죄인이다

몇 푼 더 벌어보겠다고 일하느라 마지막 전화 못 받아서 미안해
엄마가 부자가 아니라서 미안해
없는 집에 너같이 예쁜 애를 태어나게해서 미안해
엄마가 지옥 갈게 딸은 천국에 가


- 2014년 4월 16일을 기억하며 -

어제보다 더 나은 내일을 위하여....

침묵한 것에 대해선 한 번쯤 후회할 수 있지만,

자신이 말한 것에 대해서는 자주 후회할 것이다

- 솔로몬 이븐 가비롤 (철학자)

여자는 먼저 연락했다면

더 괜찮은 남자를 만날 수 있었고

남자는 한 번 더 연락했다면

더 좋은 여자를 만날 수 있었다

이렇게 우린 속마음을 들키는 게 두려워

많은 인연을 놓친다

- 손씨, <어른은 겁이 많다> 중에서

어리석은 자는 용서하지도 잊지도 않는다  

순진한 자는 용서하고 잊는다  

현명한 자는 용서하나 잊지는 않는다

- 토머스 사즈

어떤 이가 열등감 때문에 우물쭈물하고 있는 동안,

 다른 이는 실수를 저지르며 점점 우등한 사람이 되어간다

- 헨리 링크

☞  포기하지 않고 계속 시도하다보면...

미루지 않는 삶을 위하여...

의욕이 아니라 행동이 먼저다

할 일을 미루는 사람은 어떤 일을 해야겠다는

기분이 들 때까지 기다리기만 한다

- 데이비드 번스

틀릴 수 있는 기회를 절대 포기하지 말라

그러면 삶에서 새로운 것을 배워 전진할 수 있는

능력을 상실하게 되기 때문이다.

- 데이비드 번스

누구나 편안하다고 느끼는 순간 두뇌는 활동을

멈추게 된다. 어떤 사람이 창의성을 폭발적으로

끌어올리고 진정 성공하기를 원한다면 자신의

따뜻한 보금자리를 떠나야만 한다

한 곳에 머무르지 말고 항상 정신적, 육체적으로

방랑하라. 편안함을 느끼며 안주해서는 안 된다

- 에란 카츠, '천재가 된 제롬'에서

숙고할 시간을 가져라

그러나 행동할 때가 오면 생각을 멈추고 뛰어들어라

- 나폴레옹 보나파르트

강력한 이유는 강력한 행동을 낳는다

- 칭기즈칸

* 미루지 않고 행동하면 얻는 장점들

  생각하지 못한 변수를 발견하게 된다
   -생각하지 못한 문제를 발견한다

   -생각보다 쉽게 해결되는 경험을 한다

  다른 일이 연쇄적으로 해결되기도 한다

  내가 해야 할 일을 잊어버리지 않는다

  행동하는 분야에 관심이 생겨서 일상생활에서 실마리를 발견하기도 한다

  할까 말까 결정하는데 소모되는 에너지와 시간을 행동하는데 쓰게 된다

혼자 사는 사람들의  최고의 코치는... 바로 나 자신

위 사진은 김연아 선수의 유명한 장면이다

그럼 우리들도 이렇게 해야 할까?

그렇지 않다고 본다

김연아 선수에게는 코치가 있다

잘못된 자세를 옆에서 보고 수정해줄 수도 있고, 새로운 기술을 전수해주는 사람이 있는 것이다

일반 사람들과는 차이가 있다

그럼 우리들은 어떻게 해야 할까?

바로 나 자신이 코치가 되어야 한다

(우리의  인생을 옆에서 지켜보며 코치해주는 사람은 없다)

행동할 때는 위에 이미지처럼 아무 생각나지 않을 정도로 열심히 하고,

행동이 끝나고 나서는 스스로 자기 자신을 점검해야 한다

예를 들어 시험을 준비하면서 기출문제를 푼다면

아무 생각 없이 문제만 풀고 점수만 확인하면 될까?

자신이 틀린 문제는 왜 그렇게 생각했는지 점검하는 시간이 필요하다

그리고 새로 알게 된 사실은 따로 메모해서 기록해둬야 한다

그래야만 성적이 제자리에 머무르지 않고 상승하게 될 것이다

이렇게 나 자신을 코치하려면 어떻게 해야 할까?

'행동하는 나'와 '점검하는 나'로 구분해야 한다

주로 낮 시간, 평일은 '행동하는 나'로 살아간다

그리고 밤 시간 또는 새벽시간, 주말이나 휴일은 '점검하는 나'로 살아가는 것이다

이렇게 나 자신을 제 3자의 관점에서 보는 것을 '메타인지'라고도 한다

어찌 됐든 어제와 똑같은 일을 내일도 한다면,

계속 발전없이 똑같은 날의 연속이 될 것이다

그러므로 생각해야 한다

" 이걸 하면서 시간을 단축하는 방법은 뭘까? "

" 이번에는 먼 길로 돌아서 가볼까? "

" 내가 왜 이런 실수를 했지? "

이러면서 잘못을 수정하고, 자기 자신에게 피드백을 줘야 한다

그러면 '어제의 나'가 아닌 '내가 생각하지 못한 나'가 될 거라고 생각한다

걱정에 대하여

정조께서 말씀하시길

"모든 일에 있어서

시간이 부족하지 않을까를 걱정하지 말고,

다만, 내가 마음을 바쳐 최선을 다할 수 있을지

그것을 걱정하라"

-홍재전서, 175권-

살에 대한 결단보다 중요한 삶의 결단

요즘에는 남녀노소 할 것 없이 다이어트를 하고 있다
TV와 유튜브 같은 다양한 미디어에서도

뷰티 관련 방송이 인기를 얻고 있다

몇 년 전에는 체중이 많은 일반인을 대상으로 하여
다이어트를 목적으로 하는 방송이 큰 인기를 얻은 적도 있다

다른 나라에서도 살을 빼는 것에 관심이 많지만,
특히 우리나라 사람들은 유독 다이어트에 많은 신경을 쓰고 있다

사실 다이어트를 함으로써 얻는 유익은 많이 있다

몸을 관리함으로써 건강뿐만 아니라

자신감까지 생기게 되고, 많은 변화가 생길 수 있다

하지만 우리는 이런 '살에 대한 결단' 보다는 '삶의 결단'이 더욱 필요하다

아직까지 끊지 못한 나쁜 습관을 끊는 결단
미루고 있는 중요한 일을 시도하는 결단
하고 싶지만, 동시에 할수록 해가 되는 일을 절제하는 결단

결단의 모양에는 여러 가지가 있을 것이다

누군가는 이런 결단을 해본 적이 아주 오래전이거나,
아예 없을 수도 있다
그만큼 결단은 하기가 쉽지 않고,

저절로 되는 것이 아니라

많은 생각과 노력이 필요하다

이와 관련하여 유명한 말도 있다

"고통 없이 얻을 수 있는 것 중에, 가치 있는 것은 없다"

즉흥적이고 쉽고 빠른 것만을 추구하는 요즘 시대를 거슬러야한다

깊이 생각하고, 오랜 시간이 걸리고,  하기가 힘들어야한다

바로 '삶의 결단' 이다

내 인생을 이대로 두면 안되겠다는 생각이 든다면

결단 해야한다, 결단 해야만한다